Hoe gezond is mijn prestatiedruk ? 

Tegenwoordig lijkt het er op dat iedereen stress heeft in Nederland. Continue de dwang hebben om jezelf te bewijzen tegenover de rest. Als je kijkt naar onze maatschappij is het tegenwoordig allemaal gericht op prestaties. Want zeg nou zelf, het is echt ontzettend belangrijk om een goed rapport te hebben op de basisschool. Want natuurlijk een goed rapport is zeker de sleutel tot een gelukkig leven in de grote mensen wereld. Zo leerde ik al vroeg dat het belangrijk is om te presteren in deze maatschappij en dat dit uiteindelijk helemaal niet de sleutel tot succes is. Want hoe gezond is prestatiedruk eigenlijk?

Ik betrap mij er op dat het behalen van de marathon ook gericht is op het halen van een prestatie. Ja, ik heb jaren lang gevoetbald en nee dat is niet het zelfde als hardlopen. Dus waarom kies ik er voor om de hele marathon te lopen in plaats van de halve?
De halve marathon is in mijn ogen geen prestatie en de hele marathon wel. Dus vandaar mijn keuze en stel ik mezelf de vraag: "Hoe gezond is mijn prestatiedruk?"

Ik durf geen antwoord te geven op mijn vraag. Mijn prestatiedrang zorgt ervoor dat ik nu wel verschillende patronen kan doorbreken. Ik drink bijvoorbeeld minder alcohol, eet gezonder en ben geen gelegenheidsroker meer.  Ik ben zelf begonnen met yoga wat uiteindelijk een positief effect heeft op mijn mind. Ze zeggen dat balans in het leven begint met balans in jezelf.
Belangrijker is dat je een balans vindt in het willen veranderen van patronen. 

Vorig weekend deed ik namelijk mee aan de halve marathon en ik moest van mijzelf mijn persoonlijk record verbeteren. Ja, dit is gelukt en natuurlijk gaf mij dit een ontzettend goed gevoel. Ik heb toen ik thuis kwam 2 uur op bed moeten liggen omdat ik totaal uitgeput was. Dus tja hoe gezond is dan mijn drang? Want ik blijf het belangrijk vinden om te presteren, ook omdat ik dan bewondering krijg van anderen. Terwijl als je erover nadenkt, het nergens op slaat, omdat de personen uit mijn omgeving echt niet opeens meer van mij gaan houden omdat ik mijn persoonlijk record verbreek. In dit geval had ik beter naar mijn eigen lichaam moeten luisteren en bewuster moeten zijn van mijn balans. Ik denk uiteindelijk dat de balans in het willen presteren en omgaan met teleurstellingen de sleutel tot een gelukkig leven is. Want je kan niet altijd jezelf verbeteren.

Dus ik stel jou nu de vraag:
Hoe gezond is jouw prestatiedruk?